境界性パーソナリティ障害からの回復

境界性人格障害/境界性パーソナリティ障害の治療過程・回復記録

またやってしまった…

PTAの愚痴だらけのグループラインとか、仕事のこととか、人間関係とか、色んなことを勝手に妄想して勘ぐって、とにかく目に入る色々なことにイライラしてて、そのイライラの発端とはまったく関係ない友達とのライン内のちょっとした言い方に腹立って超イラついた感じの返事してしまった、、、

 

送信取消したけど、もう嫌だ、後悔。

 

いまこうやって無性にイラつくのは子供達と丸二日一緒にいるからなのか、自分の顔が嫌すぎるからなのかなんなのかわかんない。

 

急に来るこのむしゃくしゃする感じ、いつも抑えられなくてどこかに当たらないと気が済まない。

どこかにあたっても収まらないしむしろ罪悪感を感じて終わる。

 

これが病気じゃなくてただの性格だとしたら私、この世の害悪でしかないな。