境界性人格障害からの回復

Brain,Mind,and Body in the Healing of Trauma

考えメモ

幸せになるための方法

私たちは誰しも、幸せになりたいはずです。 このブログを読んでくれてる人の中には、いま現在、生きづらさに悩んでいたり、自分の居場所のなさに苦しんだりしている方がいるかもしれません。 私もそうです。 繊細で、感受性豊かで、人の視線の動きとか口元の…

自分軸と他人軸と自己肯定感

カウンセラーさんに、自分軸が大切だとよく言われる。 私の夢や私の選択に他人軸は関係なく、自分軸で決めればいいんだと。 だけど、私にとって、自分軸ですべてを決めるのはとても難しい。 かといって、他人軸にすべてをゆだねると不安でしょうがないし、も…

自分のほんとにしたいこと

ほんとにしたいこと わたしは、自分のほんとにしたいことがずっとわからなかった。 わたしはいままで、誰かの何かの欲求を満たすために存在していて、それは性の部分であったり、仕事であったりした。 自分の本当にしたいこと、自分の核は、何層ものフェイク…

本当に意味のある一時保育

数時間の一時保育は意味がない 育児中のお母さんは子供と離れてひとりの時間を取るべき論がありますが、 数時間の一時保育でお母さんがひとり時間を確保しても、心身ともに健康なお母さんでない限りほとんど意味がないと思います。 一時保育が無意味な2つの…

書いても書いても変わらない。だけど書きたい。林芙美子のように。

同じような気持ちをまとまりもなく書き出すことを延々と繰り返している。 そのことに時々やり切れない虚しさを感じるけど(少しも成長していない気がして)、それでも、書きたい、出したい、見てほしい、知ってほしい、わかってほしい。欲求はとめどない。 …

書きたい文章が書けない

唯一の感情表現 私にとって文章を書くこと 書けない 嫉妬 唯一の感情表現 思わず浮き足立ったり、身体をくるまれたような感覚になったり、今すぐ夜の街を疾走したくなるような文章が好きだ。 だけど同時に、そういう文章を見つけてしまうと悔しい。諦めのよ…

私が幸せになってはいけない理由

制限のないひとり時間 知らないおじいさんに感じた“無償の愛” おじいさんに補聴器屋さんを探してあげる 無償の愛って? 子供がもらうべき“無償の愛” 幸せを感じることへの抵抗 『子どもを生きればおとなになれる』 予定外の出来事にイラつく 気持ちの変化 私…

私を構成するもの

自信がすぐにゼロになる、弱い私 パズルのような、弱い私 腐りかけた根っこのような、弱い私 弱さの根幹 自信がすぐにゼロになる、弱い私 ふとした時、みんなに騙されてる気分になる。 褒めてもらったことや評価されたこと(良い評価も悪い評価も)は全部嘘…

未来はきっと裏切られる

数字しか信じない 気持ちの変化と未来が不安 人との繋がりを求める意味 数字しか信じない 私にとって、友人が何人いて、親友が何人いて、飲み友達が何人いるかが重要です。 仕事の評価は、昇給と昇格でしか判断できないと思っています。 人の価値は、人脈と…

最高の復讐とは、よく生きること

私の正義は弱い 正義は役に立たない 最高の復讐とは、よく生きること 私の正義は弱い たいして真面目に生きていないくせに、妙に正義感が強い。 世の中、コネとか枕とか嘘とか権力とかを利用して上にのし上がっていく人は案外多い。 その裏で、真面目にコツ…

私が21歳で子供を産んだ理由

前回の記事にコメントをいただきました。 初めまして。私も自分の人生が生きづらく大変だと感じており、自分と同じ人間を生み出したくないかつ育てる自信がないので子供は欲しくありません。まだ20代なので今後どうなるかわかりませんが..。出産当時はどのよ…

こんな女は嫌われる

不機嫌になる女 暗い女 冷めてる女 台風みたいな女 書くことで生きていきたい 不機嫌になる女 昨日は職場の人二人と飲んだ。 二人とも、過去に、セックスしようみたいなことを言われたことがある人たち。 男なんて酔ったらみんなそうだ。私が既婚者なことも…

何にだってなれる、なんて嘘

私は、実力が伴わない自信の塊を持った夢見る少女を内面に抱えている。 そのせいで苦しい。 「私は何にだってなれる」なんていつまでも夢見てるのは辛いだけだっていう話。 蛙の子は蛙 子どもの人生は親の人生 親と同じ大学に行って教師になる 挫折を認めら…

仕事を辞める騒動・その後

先週末は、本当にうつ状態でした。 ぎゃあーっと泣き出し、みんな死ねばいいとあたり散らしたあとは、布団にこもって死にたい死にたいとつぶやいていました。 先日の会社辞める騒動↓ koara20150323.hatenadiary.jp 夫はその日仕事。 ハードな仕事だと、休憩…

人間関係は捨てるためにあるという誤解

わたしはいつも人目を気にしていて、無駄に気を遣いがち。 人の感情や発言に敏感。 ちょっとしたことで落ち込むし、傷つきます。 他人の目線の奥にある本音を読み取ろうとするのが癖になっています。 誰かに嫌われるのも、仲間はずれにされるのも怖くて仕方…