境界性パーソナリティ障害からの回復

境界性人格障害/境界性パーソナリティ障害の治療過程・回復記録

成育歴と過去のこと

私はアダルト・チャイルドー治療過程のいまここー

なんで自分のことが満足にできないんだろう。 なんで自分の好きなことがわからないんだろう。 自分を何かの枠に当てはめてくのは嫌だけど、私は、機能不全家族で育ったAC(アダルト・チャイルド/アダルト・チルドレン)みたいです。 AC(アダルト・チャイル…

お金がない、という秘密

裕福から貧乏への転落 私の実家は昔、裕福だった。 でも、今は貧乏だ。 それは単純に両親のやりくりの問題もあるのかもしれないけど、 私は実家が貧乏になったのは自分のせいだと思っている。 家計が傾いてきたのは、私が中学生の頃くらいだったと思う。 そ…

自分と戦ってきた28年間の意味

カウンセリングの初回、カウンセラーさんに尋ねられた質問。 「カウンセリングの目的はなんですか?」 それに対する私の回答は「自分に自信を持つこと」だった。 それは今でも変わらない。 私は自分に自信がない。 自信を持てれば少しは生きやすくなるのだと…

何にだってなれる、なんて嘘

私は、実力が伴わない自信の塊を持った夢見る少女を内面に抱えている。 そのせいで苦しい。 「私は何にだってなれる」なんていつまでも夢見てるのは辛いだけだっていう話。 蛙の子は蛙 子どもの人生は親の人生 親と同じ大学に行って教師になる 挫折を認めら…

私が境界性人格障害になるまで

私は、完璧になれない 実家の綻び 「完璧でいる」というルール 「貧乏」という綻び 両親に近付きたい 逃亡、そして崩壊 家族からの逃亡 自分からの逃亡 まとめ 私は、完璧になれない ある日突然インターフォンが鳴り、玄関に女性が二人が立っていた。 彼女た…

親だけで育てないことが親の責任

私は友達がいなかった 喜怒哀楽の表現ができない 友達ってどうやったらできるの? 親だけで育てないことが親の責任 親以外の大人と関わること 娘の価値観 親だけで育てるのは「洗脳」 子どもに伝えるべきこと 私は友達がいなかった 喜怒哀楽の表現ができない…

娘、小学生になりました。ブログ、タイトル変えました。

一年生の私 一年生の娘 ブログタイトルを変えた理由 おわりに 新年度を迎えましたね。 娘の小学校入学式も終わり、なんだか気分は晴れ晴れしています。 息子も無事進級。 娘も息子も、置かれる環境が変わってもすぐ周りと馴染めるからすごいなあ。 我が子な…

過去との関わり方

過去の小さな失敗の数々は、決して脳内から消えることはない。 ぐるぐるぐるぐる頭の中をまわり続けて、わたしを支配してくる。 私に向けられる軽蔑の表情、 相手の言葉や行動から感じる冷めた温度感と攻撃性、 お酒を飲んで気分が高揚した時の自分の最低な…

幼い頃の不認証体験

境界性パーソナリティ障害発症の原因は、その人の過去に必ずあります。 幼い頃の、心的外傷体験(心が傷付いた体験)や不認証体験(自分を認めてもらえなかった体験)により、その人は潜在的な脆さを抱えています。 過去の心の傷や痛みを蘇らせる出来事が起…

振り返り〜高校時代〜

【前回記事】幼少期~小学校3年までの記事↓ www.koara2015.com 【前回記事】小学校3年~中学卒業までの記事↓ www.koara2015.com 高校時代 学校のレベルの低さに愕然とする 「恋愛」を始める ライブハウスデビュー 親は怒ってくれない 不登校と初めての精神安…

振り返り〜小学校4年生から中学卒業まで〜

前回の記事はこちらです↓ www.koara2015.com 小学校3年生~卒業 母親の規制 友人に避けられ始めたきっかけ 孤独 中学校 嫌われないように生きる 「反抗できる」という希望の光 小学校3年生~卒業 母親の規制 小学校3年生の頃です。 流行りのゲームがあり、女…

振り返り〜幼少期から小学校3年生まで〜

実家を出てもうだいぶ経ちますが、いまだに帰省すると、昔と同じ事で親兄弟にイライラしている自分がいます。 特に、母親に対しては、良い感情も悪い感情も強く感じるのでしょうか。 父や兄弟に対してはそこまで思わないのに、母に対しては 「あなたがそんな…

学歴コンプレックス(高校~大学)

懸案事項がたくさんあってなんだかずっと焦っています。 そのひとつが、次の心療内科受診の時に先生に渡すメモを書かなければいけないこと。 毎回、質問されても見当違いな回答をしてしまったり、泣き出して話せなくなったりするので、支援センターの方にメ…