境界性パーソナリティ障害からの回復

境界性人格障害/境界性パーソナリティ障害の治療過程・回復記録

2016-05-11から1日間の記事一覧

大事なのは、泣く事/カウンセリングの経過報告

泣く事は、いちばんのストレス発散の方法かもしれない。 前に、西加奈子の『うつくしい人』を読んだ時、 その本の中の登場人物の思考が、自分の物事の考え方ととても似ていて、読んでいる間声を出して泣いた。 私の、マイナスな感情や考え方。 恥ずかしくて…

イライラした時の、私の感情の変化

週末の一日は、昼、夜と外食だった。 子供たちは、滅多に行かないからか、外食が好きだ。 せっかくの特別な時間。 美味しかったね。楽しかったね。と言って、笑って帰りたい。 2歳と4歳相手には、それすらも高すぎる理想なのだろうか。 昼は、店を出る直前、…